Massagem e Saúde: visão Oriental, Ocidental e Naturológica

O desejo mais forte do homem é viver uma vida saudável, feliz e inspiradora e dentre essas três coisas a saúde é a principal, por que sem ela não podemos nos sentir felizes ou inspirados.

Uma das chaves para a  boa saúde é ter um corpo no qual os nutrientes circulam adequadamente e as toxinas são eficazmante expelidas. O alimento nos fornece os nutrientes necessários, os exercícios e  a massagem nos possibilitam manter a circulação adequada.

A massagem ajuda o corpo a crescer e renovar, provoca relaxamento, melhora a circulação do material nutriente, auxilia o organismo expelir toxinas, sendo importante para a limpeza e manutenção da saúde do corpo.

Na Índia a massagem é praticada tradicionalmente, por 80% de sua população, desde o momento do nascimento, rotineiramente, com óleos, pois sabem que como um bom amigo, a massagem lhe proporciona alegria e relaxamento. Na Índia a massagem está relacionada a um passatempo dos Deuses, e nos lares indianos, a massagem ajuda a manter um bom relacionamento afetivo entre homem e mulher. Após o relaxamento suave torna-se mais fácil partilhar e dar mais amor. Massagens cerimoniais também são aplicadas, como forma de provocar brilho na pele, relaxar o casal, deixa a mulher com aparência fresca e luminosa,  melhora a virilidade e a força psiquica do noivo, e deixa a noiva mais perfumada e bela. Nos primeiros quarenta dias após o parto, para auxiliar a mulher a passar por período de purificação de forma completa também utiliza-se a massagem com óleos específicos.

A ciência antiga da massagem foi introduzida no ocidente com influências do sistema persa e grego de massagem, que possuem elementos em comum com a massagem Ayurvédica, devido ao estilo de vida felizes e saudáveis, comum às três culturas como também as artes marciais.

A popularidade da Massagem tem crescido no Ocidente, em resposta a um aumento das tensões e exigências deste mundo de angústias e competições, aumento da poluição - do ar, da água, e dos sons - nossos nervos estão sendo constantemente agredidos, as glândulas continuamante super-estimuladas,  e o aumento de comidas pré-cozidas e embaldas, trazem mais substâncias tóxicas a permearem nosso corpo a nivel celular.

O leite fresco da vaca do fazenderio é um sonho, e o leite processado está cheio de sunstâncias químicas. Grãos e vegetais cultivados sem fertilizantes sintéticos estão quase extintos.

Para mantermos a boa saúde, não temos mais escolha senão aprender formas de ajudar a expelir essas toxinas de nosso sistema, tão regularmente quanto são ingeridas.

A Massagem é um dos poucos remédios conhecidos para isso. Massagens regulares, junto com a ingestão de alimentos cultivados organicamente, água pura e a prática de execícios à luz natural do sol num ambiente não poluído, podem mostrar-se extremamente benéficos.

A massagem funciona no nivel físico e mental. No físico auxilia todos os sistemas do corpo - imunológico, respiratório, nervoso, endócrino, circulatório, muscular, ósseo, digestivo e linfático. Mentalmente ajuda a mente relaxar. Estes efeitos são alcançados também pela auto massagem.

Uma massagem reduz o estresse, tonifica músculos, restaura a agilidade das articulações, dá uma rextura macia à pele, fortalece os nervos, ajudar o corpo a manter elasticidade e a forma adequada a um bom funcionamento orgânico. A regularidade é essencial para se obter o máximo benefício da massagem, uma ou duas vezes por semana já é bom  para as pessoas que moram em cidades e grande metrópoles. Tais pessoas estão em contato direto com preocupações e tensões constantes, que aumentam as toxinas no corpo, com pouca atividade física, e profissões em que realizam atividades nas quais seus musculos não são solicitados a trabalhar, com pouco uso fruto de ar puro podem se beneficiar muito com este remédio natural que é a massagem, para alcançar sua saúde.

A Massagem é usada terapêuticamente no Ocidente para neurastenia, dores de cabeça, insõnia, gota, obesidade, artrite, irregularidades da pressão sanguinea, asma, e desordens mentais. Aumenta a produção de anticprpos no sangue e a capacidade do corpo de adaptar´se a mudanças burscas de temperatura e pressão atmosférica, assim como outras mudanças ambientais.

A Naturologia utiliza a massagem aplicando diversas técnicas (Indiana - Ayurvédica, Chinesa - Tuniá, Sueca, Massagem com pedras quentes e frias, Shiatus, entre outras) a fim de promover saúde, bem estar e auto realização, com melhora na auto estima, desintoxicação e na percepção corporal. A utilização da massagem por um Naturólogo é associada a aromoterapia, ervas medicinais, cores, música, cristais e avaliação integral, para orientar o Naturólogo as modalidades mais adequadas a cada interagente. Associando à massagem e às demais terapias naturais, o Naturólogo faz uma orientação alimentar natural de acordo com as necessidades e potencialidades do interagente, em prol de sua saúde.

Busque um Naturólogo e conheça os benefícios da terapia Milenar da massagem associada a outras técnicas e viva melhor todos os dias.

Referência: JOHARI, Harish: Manual de Massagem Ayurvédica: Técnicas Indianas Tradicionais para o Equilibrio do Copro e da Mente.  Editora Ground, São Paulo: 2007.